فوائد زيت السمسم للأطفال وهل له تأثير إيجابي علي صحتهم أم لا؟!

مما لا شك فيه أن صحه الطفل هيمن أهم أولويات الأم وتسعي دوماً في تقديم نظام غذائي لطفلها تضمن بها الحفاظ علي صحته وأن يكون دوماً في أفضل حال، لهذا سوف يقدم لكي موقع عالم المرأه فوائد زيت السمسم وهذا لتقومي بلإضافته لقائمه نظامك الغذائي الامثل لطفلك لما له من فوائد كثيره.

يعد السمسم من الأطعمه الغنيه جداً بمصادر غذائيه متنوعه، للكبار والصغار ولكن سنرصد لكي سيدتي في هذا المقال أهميته للأطفال بوجه خاص وكيف يمكنك إستخدامه.

فوائد زيت السمسم للإطفال
فوائد زيت السمسم للإطفال

أهم فوائد السمسم للإطفال:

  • السمسم غني بمضادات الأكسده مثل السيسامين والجاما وفيتامين هاء لهذا يحمي الجسم والأنسجه من الأمراض الضاره والسرطانات.
  • السمسم يحتوي علي البروتينات التي تحتوي التربتوفان والميثونين وهو من الأحماض الأمينيه الهامه لجسد الإنسان وهو ضروري لبناء العضلات بشكل سليم لجسد الطفل.
  • السمسم غني بالدهون الغير مشبعه وتعد من الدهون المشبعه الهامه لنمو الطفل وهو يعد عنصر هام لنمو شبكيه العين .
  • السمسم به عناصر تحمي من الكولستورل والدهون السامه.
  • يحمي السمسم من فقر الدم وذلك لأنه يحتوي علي حمض الفوليك الذي يحتوي علي أحماض أمينيه المفيده في بناء خلايا وعظام الطفل فتحميه من هشاشه العظام ووجود الكالسيوم والماغتسيوم يحمي الطفل من ألام المفاصل والكسور.
  • مفيد السمسم في نظافه أسنان الطفل ويحميها من تسوس الأسنان والجير المتراكم علي الأسنان ويطهرها من البكتريا.
  • مفيد السمسم لنزلات البرد لدي الأطفال عن طريق وضع كميه من الزيت علي الصدر فيحمي الطفل من السعال والكحه.
  • يساعد السمسم علي تقويه الذاكره لدي الأطفال وينمي الإبداع والإبتكار لديه.
  • بعمل السمسم علي التوازن النفسي للطفل فيقل من التوتر والقلق والخوف لديهم.
  • يحمي السمسم من الأمساك فيقلل من مشكله الإمساك والغازات لدي الأطفال.
  • يحمي السمسم من أمراض الدم كالتخثر وذلك لغناه بفيتامين ك.
  • يحافظ السمسم علي سلامه الكبد من الإلتهابات والفيروسات فتحمي الطفل من هذه الأمراض.
  • تدليك جسم الأطفال ينشط الدوره الدمويه مما يؤدي لنوم مريح وجميل.
  • يساعد الأطفال الذين وزنهم نحيف علي زياده الوزن.
فوائد زيت السمسم للرضع
فوائد زيت السمسم للرضع

فوائد زيت السمسم للرضع:

  • مفيد جداً للرضع فهو يعالج الكحه والسعال قومي بتدليك صدر الرضيع بالقليل من الزيت.
  • يعالج مشكله الطفح الجلدي المتسبب فيه الحفاضات فدلكي مكان الحفاضه بالقليل من الزيت.
  • يقوي العظام لدي الأطفال الرضع ويعمل علي نموها وذلمك لغناه بالبوتاسيوم والكالسيوم.
  • يساعد الطفل علي النوم العميق ويحقق لهم الإسترخاء والهدوء والسكينه.
  • يساعد في نموهم السليم والطبيعي.
  • يساعد في تحفيز عمليه الهضم عن طريق تناوله بالفم.
  • مرطب جيد للجلد لأحتوائه علي الكثير من المعادن ويحميه من التسلخات خاصه في منطقه الحفوض.
فوائد زيت السمسم للرضع
فوائد زيت السمسم للرضع

كيف تقدمي زيت السمسم للرضيع:

زيت السمسم من الزيوت النباتيه المفيده للكبير والصغير علي حد سواء وفي مرحله تكون طفلك ونموه فتبدأي بذلك منذو سن صغير لتحصيل أكبر فائده له تفيده في نموه علي مدي السنين وسنقدم لكي طريقه تقديم زيت السمسم للطفل الرضيع.

تقدمي السمسم كعنصر أسالسي في طعام الطفل فملعقه صغيره منه كافيه تضاف لطعام الرضيع كالبطاطا المهروسه أو الأرز أو نبات الأوفوكادوا أو جعله يشربه مع ماء في الصباح ليعالج مشكله الهضم لديه.

ولا يسمح بادخال زيت السمسم للنظام الغذائي للرضيع قبل 6 أشهر وهذا لأن جهاز هضم الرضيع لا يكون في حاله إستعداد له ويفضل إستشاره الطبيب قبل إستخدامه للتأكد علي أمانه لطفلك فكل طفل يختلف عن الأخر.

نتمني أن يكون المقال مفيد لكي سيدتي وإنتظرينا في الكثير من المقالات المفيده عبر موقع عالم المرأه

إقرأ أيضاً:

1 Comment
  1. […] فوائد زيت السمسم للأطفال وهل له تأثير إيجابي علي صحتهم … […]

Leave A Reply

Your email address will not be published.